Nhi?u nghiên c?u ch?ng minh, nh?ng ng??i t?p th? d?c th? thao m?i ngày th??ng c?m th?y vui v?, yêu ??i c?ng nh? gi?m ?áng k? các tri?u ch?ng tr?m c?m và lo l?ng so v?i ng??i không t?p.Não b? ch?u ?nh h??ng b?i nhi?u y?u t? t? n?i t?i cho ??n ngo?i c?nh nh? s?c kh?e, tu?i tác, n?i ti?t t?, ch? ?? ?n u?ng, s? c?ng th?ng…B?i các bài t?p v